Entraînement et compétition :

au top, avant et après l'effort

Des huiles de massage spécialement adaptées pour soutenir l'effort
 

Les huiles de massage que je vous propose pour votre massage sportif sont à 100% d'origine naturelle. Selon les cas et en fonction de l'objectif, nous utiliserons des essences de camphre, arnica, menthe, lavande ou gaulthérie.

Les propriétés de ces essences renforcent et confortent l'efficacité du massage;

Avant ou après l'entraînement, le massage régulier est un excellent moyen de préparer le corps les muscles à l'effort et de favoriser la récupération.

En accélerant l'élimination des toxines, en aidant à réguler  la respiration, le massage appuyé et précis permet de détendre efficacement les muscles.

 Le massage est également efficace sur le mental : rassurant avant l'effort et réconfortant après l'exercice, il allège la sensation de fatigue en procurant une profonde détente. 

 Le massage est rigoureusement adapté et personnalisé. Il prend en compte :

-  votre morphologie

-  votre pratique sportive

-  votre "timing"

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